Ko nga mema o te wahine kaha ka timata ki te ite i nga raruraru tuatahi me te kaha i muri i te 40 tau. Na mo te wa tuatahi ka kite ratou i te hekenga o te hiahia moepuku, te hangai koretake, te ngoikore o nga ahuatanga orgasmic.
Ko te nuinga o nga tane o tenei tau kua tu hei papa, tohunga, tane tane. Engari ehara i te mea he pai nga kare-a-roto i a raatau, he hauora me te koa. Heoi ano, i te 40 o nga tau, ka timata te huringa tawhito o nga tane, ka puta nga wiriki tuatahi me nga makawe hina. E ai ki nga tatauranga kei roto i te 50% o nga tane, ka tae ki te wha tekau tau ka kitea nga tohu tuatahi o nga raruraru me te mahi erectile. Ka pa kino ano te ahua o te hinengaro, he maha nga wa kei te awangawanga nga tangata mo te pouri.
He aha te take, me pehea te whakahoki mai i te mana tane? He aha nga huarahi me nga whakaritenga mo tenei mahi?
Te pakeke me te kaha
Ka pakeke haere nga tane, ka puhoi nga mahi katoa o te tinana. Ka heke te tere o te rere o te toto, ka nui haere te elasticity o nga pakitara o nga oko toto, ka heke te taumata o te testosterone, te hormone tane matua, i roto i te toto. Koinei te take ka piki haere te kounga me te roa o te hanga tane i te tau. A, ki te kaipaipa te tangata, he maha nga wa ka inu, katahi ka pa atu tenei ki te punaha whanau me te kaha o te tane, ina koa. I muri i nga mea katoa, ko nga tikanga kino ka arahi ki te haurangi o te tinana. Ko te paitini, ko te nikotīni ka whakaemi ki roto i te toto, te tar ki roto i nga ngongo. Ka iti haere nga parenga o te tinana, ka tere haere te koroheketanga. No reira ko nga tane e tiaki ana i a ratou ano, kaore he tikanga kino, a, i te 40 o nga tau, kaore he raruraru i runga i te moenga. Mena ko te rangatahi o te mangai o te haurua kaha he ngarue i runga i nga huringa maha o nga hoa, te paati me te waipiro, te raau taero, me te kai kino, na enei mea katoa ka raru te kaha, mena kaore i te 40, ka 45.
Ano hoki, ka awe ano te whakapapa ki te ngoikore o te mana tane. Ina he rite nga raruraru o te papa, katahi ka nui ake te tupono ka ara ake ano i roto i te tama. Na ka taea e te ahua o te noho hei "whakaoho" ki te timatanga o te ngoikore o te kaha.
Ka kite nga tohunga sexopathologists ko te ngoikore o te kaha o te tane e pa ana ki te whakawhanaketanga o te whakaheke toto, te atherosclerosis, te mate huka mellitus - nga mate kaore e arohia e te tane i te waa tuatahi. Ko enei mate ka kino te mahi o nga oko toto, na reira ka pa te hauora o nga tane.
E ai ki nga tatauranga, 17% o nga taangata e wha tekau tau kua pa te ngoikore o te kaha, e pa ana ki te heke o te taumata testosterone. Ko ona tohu ko te mate mimi, te heke o te kaha o te tangata ki te wairakau, te rere ki te kanohi, nga whakaaturanga o te pukuriri, ohoroa, me te pouri.
Mo te whakaoranga o te kaha
He mea tika kia puta mai i nga take i puta ai te mate erectile. Mena, i muri i te whakamatautau, ka tohuhia e te urologist te heke nui o nga taumata testosterone, katahi ka taea e ia te whakahau i te rongoa whakakapi o te homoni mena kaore he tohu o te manawanui. Mo tenei kaupapa, ka whakamahia te testosterone waihanga i te ahua o te werohanga, nga papa. Ko te hua o taua maimoatanga ko te pikinga o te libido, te kounga o te orgasm, te pumau o te hanga, ara, te whakapai ake i te pai o te moepuku.
Ko te whai hua ki te whakarite i te hanga o te testosterone ko te whakamahi i nga aukati phosphodiesterase. Ka tohua e tetahi tohunga ki tetahi taangata, ka tohuhia he waahanga me te tikanga, te roa o te whakamahinga.
E ai ki nga mahi e whakaatu ana, i te 40 o nga tau he iti noa te hiahia mo te rongoa rongoa ma te whakamahi i te rongoa homoni. I te nuinga o nga wa, ka taea e nga tane o tenei tau te whakapai ake i o raatau ake tinana, te whakarereke i o raatau oranga, he pai te painga ki te kaha. He nui ki te whakarangatira i te kai me te kai hiroki hei puna pūmua; kaimoana he nui te zinc; nga hua me nga hua ka whakakiia te tinana ki nga huaora; whakangungu; okioki atu; noho ki waho.
Mena kaore enei tikanga i puta i te painga e hiahiatia ana, a kaore i te piki ake te kaha, ka taea e koe te ngana ki te whakamahi i nga awhina otaota. Kei roto i a raatau nga tangohanga o nga tipu rongoa i roto i o raatau hanganga, na reira he haumaru ahakoa mo nga turoro mate pukupuku. Ko te tikanga, ka whakaritea ki nga raau taero o te takenga matū, he iti ake te whai hua, me whakamahi mo te wa roa ki te whakatutuki i te painga e hiahiatia ana. Heoi, ka taea te whakamahi i nga tau katoa hei whakarei ake i te kaha me te libido.
Ko te whakamahinga o nga matū he hiahia ki te ruruku ki te taote.